失衡

最近天气不是很好，

白天很热，晚上特别大风特别冷。(尤其是住在KL的)
很容易生病的，(最好不要生病咯，新年这么靠近，很sien的)

在这里要提醒你，

1）要喝多一点水
2）多吃水果
3）要有足够的睡眠/休息
4）定时进食
5）不偏食
6）多做运动
7) alway be happy